アロマセラピーの効能

アロマセラピートリートメント（非医療行為としてのマッサージ）の手技にはいくつか種類があります。主に使う手技に、軽擦法(さする)・揉捏法(もむ)・圧迫法(押す)の３種類があります。全ての手技に共通するコツが、強すぎず気持ちいい位の圧で行うのが基本です。でも日本人は強めの圧がお好みの方が多いので、お客さまに強さを聞いて力加減を調節していきます。
お風呂上りなど、血行がよくなっていますし、その状態でマッサージすればリンパの流れや血液もよくなって、冷えや浮腫みの改善が期待され、心身ともに作用し更に美しくなると思います。
アロママッサージは、精油のマッサージなどによる肌からの直接吸収や、香りによる間接的吸収で精神的作用などが得られます。

赤ちゃんがいるお母さんが赤ちゃんにマッサージすることで、消化を助ける他にスキンシップが出来ます。赤ちゃんはお母さんの愛情を感じる事ができ、お母さんにとってもリラクゼーションにもなります。母子共にいい親子愛を築いていくことが出来ます。

またペットにアロママッサージをしてあげる事で、ストレス解消・病気の早期発見にも繋がることでしょう。
でも、アロママッサージを行う場合は注意も必要になります。犬などは嗅覚が人間の何倍もあるので、先に香りを嗅がせて、ペットが気に入ったオイルを使ったほうがいいでしょう。

マッサージオイル（市販のブレンドオイル：精油とキャリアオイルを混合したもの）にも、香りの他にリラックス用やシェイプアップ（ダイエット用）など様々な用途に合わせたものもあります。その日の気分によって使うマッサージオイルを変えて楽しんでみるのもいいかもしれませんね。