アロマセラピーの効能

アロマセラピーの効果を理解するために、まずは、からだのメカニズムについて考えましょう。

わたしたちは五感を持っています。すなわち、目で見る、耳で聴く、鼻で嗅ぐ、舌で味わう、そして肌に触れるという感覚です。

それぞれの感覚は刺激となって、わたしたちの脳に情報として伝達されます。そして、伝達された情報は脳で判断された後、必要な命令を発します。聴覚・視覚は大脳新皮質にある中枢で認識され、大脳辺縁系に伝わります。それに対し、嗅覚の場合は、大脳辺縁系に直接伝わり、カラダの調節に関わります。アロマセラピーではこの嗅覚との関係が特に重要となります。

アロマセラピーでは嗅覚の（脳に直接伝わるという）特殊性によって、気分がリラックスしたり、スッキリする等の心理的効果が得らます。ヒーリングでは、アロマセラピーを併用することは多くあります。