アロマセラピーの効能

日本アロマセラピー学会とは、アロマセラピーを医療分野に取り入れ、活用・応用する為に発足された研究団体を言います。この学会組織は臨床医を中心とした医療従事者によって構成されています。 発足は1997年07月で「メディカルアロマセラピー連絡会」という名称で活動をしていました。同年11月、正式に「日本アロ...

近年、アロマセラピーの人気が高まってきています。 資格を取得する為に、スクールに通ったり、また、独学で勉強したりする人も増えてきています。 『アロマセラピー検定』を取得するには、色々な団体がありますが、日本環境アロマ協会の検定が現在の日本では一番有名です。 アロマを専門家としてではなく趣味程度に考え...

アロマセラピーに関するさまざまな普及活動を行っている団体に「日本アロマ環境協会」という団体があります。 この団体は1996年「日本アロマテラピー協会」として発足されましたが、2005年、環境省所管の認可を得て「日本アロマ環境協会」に改名し、活動を拡大しています。 日本アロマ環境協会とは、アロマセラピ...

近年アロマセラピーに関する資格を取得する人が増えています。 アロマセラピーの資格には様々な資格がありますがその中のアロマテラピーアドバイザーの資格についてご説明したいと思います。 アロマテラピーアドバイザーになるには、日本アロマ環境協会主催のアロマセラピー検定１級・２級を合格し、その後日本アロマ環境...

アロマセラピーの魅力に魅せられてアロマセラピーに関する仕事に従事したいと思う方も大勢いらっしゃると思います。 アロマセラピーの仕事には大きく分けて３種類あります。 ここでは日本アロマ環境協会の資格を基準として考えます。 アロマセラピーアドバイザー、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピストの３...

”エッセンシャルオイル”に”キャリアオイル”を使用してアロマセラピー・トリートメントは行われています。 「キャリアオイル」とはどんなオイルで、どのような理由で使われているのでしょうか？ キャリアオイルには、一般に精製タイプと未精製タイプの２つのタイプがあります。 数種類のオイルがありますが、主に”植...

日本アロマ環境協会認定校の「ライブラ香りの学校」が編集したテキストに「アロマテラピーコンプリートブック」という本があります。 独学でアロマテラピーインストラクター試験を受験される方にお勧めの本となっています。本の内容が日本アロマ環境協会のカリキュラムに準拠していて、歴史、精油や基材等の知識、解剖生...

人間の体にとって、スギに代表される花粉は異物のものとなります。 この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまいます。そして、目・鼻・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、鼻水・くしゃみ・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こります。 花粉症に効果的な精油には何があるかと言うと、まずは、最初...

アロマセラピーが日本に伝わってから20年程経ちました。 近年アロマセラピーに興味を持って勉強する方が増加しています。 それに伴い、アロマセラピーのお店やスクール、アロマグッズなど身近にアロマを感じることが増えてきたように感じます。 また、アロマセラピーの仕事をしたいけれどどういう種類の仕事があるのか...

ここ数年、アロマセラピー人気の高まりと共に、アロマサロンも数多く増えてきています。 仕事や家事、育児などの影響で知らず知らずのうちにストレスや疲れが溜まってきたりするものですよね。 このような状況を受けて今アロマセラピーに期待されているのが、ストレスケアやスキンケア、美容等です。 また、ご自宅でアロ...

近頃、石鹸や化粧品などにアロマ・精油が含まれている商品が多くなってきました。それでも、高くて手を出すのに躊躇してしまったり、なかなか好きな香りがないこともあると思います。 いっそのこと思い切って自分で手作りで作ってみてはどうでしょうか？ ここでは手軽に作れるアロマグッズのレシピ（作り方）をご紹介し...

エッセンシャルオイル（精油）の使い方には、アロマポッド・ランプに精油を垂らして使用する芳香浴や、洗面器やスチームなどにお湯を張り精油を垂らして蒸気を吸入する方法、湿布、スプレー、マッサージ、入浴、石鹸作り等のクラフト作りなど様々な楽しみ方があります。 これらの効果には、皮膚から吸収（アロママッサージ...

アロマセラピーの言葉の誕生は20世紀初期になります。香りによる効能を生活に取り入れ始めたのは5000年程前からだとも言われています。 古代文明エジプトでは紀元前3000年ごろ（今から約5000年前）のミイラを作る際に防虫効果のあるフランキンセンスやミルラなどの植物を使っていました。既に宗教儀式の際に...

アロマセラピートリートメント（非医療行為としてのマッサージ）の手技にはいくつか種類があります。主に使う手技に、軽擦法(さする)・揉捏法(もむ)・圧迫法(押す)の３種類があります。全ての手技に共通するコツが、強すぎず気持ちいい位の圧で行うのが基本です。でも日本人は強めの圧がお好みの方が多いので、お客さ...

英国ＩＦＡ（Innternational Federation of Aromathepists）は、日本でも有名なロンドンに本部を置いているアロマテラピー団体ＩＦＡが設立した慈善団体です。同じ様に日本国内では日本アロマ環境協会があります。 IFAは英国はもとより、日本でも信頼のある団体です。 ＩＦ...

アロマセラピーの効果には、香りを楽しんだりするだけではなく、心や体ののバランスを整えたり、不調などを整えてくれたりと、心の悩みなどにも効果があります。 その日の気分で香りを変えてみましょう。 不思議なもので、日によって香りの好みが変わる事があります。そういう場合はその香りが必要という心身の状態にあり...

アロマセラピーでは、精油を利用して、芳香浴法、沐浴法、吸入法、湿布法、マッサージなどを行います。 トリートメント法 体にマッサージを行うことをトリートメント法といいます。アロマセラピーのトリートメントは、人と人とのふれあいが薄れている今の社会で、香りや接触の心地よさを通して癒しの感覚を与えてくれます...

アロマセラピーでは、精油を利用して、芳香浴法、沐浴法、吸入法、湿布法、マッサージなどを行います。 沐浴法 お風呂で精油を利用して行うアロマテラピーです。精油の穏やかな薬理的な効果に、リラクセーション効果・温熱効果などが加わり相乗効果の癒しが期待できます。 1.全身浴 バスタブに少しぬるめのお湯を張...

アロマセラピーでは、精油を利用して、芳香浴法、沐浴法、吸入法、湿布法、マッサージなどを行います。 芳香浴法 芳香浴法とは、精油の成分を拡散させて、香りを楽しみ、心も体もリラックスしてバランスを整えるもので、一番なじみのある方法です。精油を香らせる方法はたくさんあります。ここでは、いくつかをご紹介しま...

アロマセラピーの効果を理解するために、まずは、からだのメカニズムについて考えましょう。 わたしたちは五感を持っています。すなわち、目で見る、耳で聴く、鼻で嗅ぐ、舌で味わう、そして肌に触れるという感覚です。 それぞれの感覚は刺激となって、わたしたちの脳に情報として伝達されます。そして、伝達された情報は...

アロマセラピーで使われる植物のエッセンス「精油」の歴史は古く、ピラミッドから発見されたミイラの包帯は、防腐処理のためにミルラ・没薬という精油に浸されたものが使われました。 古代ギリシャでは、アロマのエッセンスは病気予防のために焚いたり、お風呂に入れたりして使われています。体へのマッサージも推奨されて...

アロマセラピーとは日本語で訳すと「芳香療法」という意味になります。 アロマセラピーという言葉は１９７３年、フランスのガット・フォセによって作られた、ギリシャ語からの造語です。アロマセラピー（英語；Aromatherapy）はアロマテラピー（仏語；Aroma thrapie）とも言います。 アロマセラ...