アロマセラピー関連本

アロマ初心者のおすすめです！
アロマテラピー入門書は数多くありますが、
この本は、わかりやすい・見やすい・写真が綺麗で、本当におすすめ！
前頁カラーだし、見ているだけでも癒されます。

はじめてというよりはじめて＋αな方にお勧めです
　写真がキレイで、わかりやすい手順が☆の理由です。
精製水を使ってというくだりで、ミネラルウォーター（軟水）と代用可など
初心者ではおっくうになるところ、身近なもので代わることを教えてくれました。
　１週間を通じたトータルケアは、なるほど！ってかんじて美のレッスンで実践的で精油は使えるという印象を持たせてくれました。
単発ではなく効果的に習慣化するための入り口を開いてくれます。
　ただ難は
精油の特徴をとらえて、悩み別レシピはいいのですが
悩みにあった精油＋（たぶん作者の好きな香り）αの精油
のαの部分が偏っていて、
その組み合わせではあわない方もいるのでないかと思いました。
全部が全部そういう傾向というわけではないです。
　そういう意味で超初心者よりも初心者から中級の方にお勧めしたいです。
私自身はトリートメントの方法の説明がわかりやすくて参考になりました。
何より参考になったのは
全身浴のあとにトリートメント
その後にハーブティなど、どのタイミングでそれを行えばいいか大変勉強になりました。