アロマテラピー入門―芳香療法のすすめ
アロマテラピー入門―芳香療法のすすめ
定価： ￥ 930
販売価格：
人気ランキング： 1100297位
おすすめ度：
発売日： 1997-06
発売元： ブティック社
発送可能時期：
定価： ￥ 930
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人気ランキング： 1100297位
おすすめ度：
発売日： 1997-06
発売元： ブティック社
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入門編として
７，８年前アロマテラピーに凝り始めた頃、こちらを購入しました。
それぞれのエッセンシャルオイルの効果、用語の説明、
基本的な使用法?応用編までさまざまな活用の仕方が載っていて参考になります。
私は入浴の時「リラックスしたい」「リフレッシュしたい」など
その時の気分で精油を選んで楽しんだり
こちらに載っていた方法で化粧水を自作したりしましたが
化粧水は簡単にできて安上がりなのにとても使用感がよかったです。
肌タイプ別のレシピがあり、精油を使い分けることで対応できます。
こちらの本でアロマテラピーをうまく取り入れて生活すると
心豊かに快適に過ごすことができることを知りました。
初心者にも分かりやすく書かれており実用的ではないかと思いました。香りで楽しく！
写真やカラーが多いので見やすい。精油でいろいろな療法が紹介されている。使い方は、この本の指導でも、それ以外でも自分でアレンジができると思う。精油そのものの説明や用語集などもあり、初心者にとってありがたい。出版がちょっと旧いが内容は全く旧さを感じさせない（お店の紹介は旧いかもしれない）。ただ、日本では、精油は雑貨扱いなので、安全な精油か、そうでない精油かを見分けることは書かれていないので、精油を買うときは注意が必要だと思う。
