アロマセラピー関連本

女性のはじめてのアロマテラピー―年齢ごとの美しさの秘訣
シャーリー・プライス

定価： ￥ 2,625
販売価格： ￥ 2,625
人気ランキング： 322103位
おすすめ度：
発売日： 2003-10
発売元： フレグランスジャーナル社
発送可能時期： 通常3～5週間以内に発送

女性のはじめてのアロマテラピー
私と母のためのアロマセラピーの本を探していました。この本は、高校生から、おばあさんまでのレシピにあふれており、ビューティ、妊娠、また精神的に落ち込んでいるとき、お年を召した方が楽しく生活できるヒントなどもたくさん盛り込まれています。母もとても気にいっているようで、何人もの友人にプレゼントしています。先日は祖母にも１冊プレゼントしました。アロマセラピーの初心者からプロの方まで女性の方には大お勧めでーす！

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アロマテラピーをはじめよう―精油の基礎知識から楽しみ方までしっかりわかる
安斎 康寛

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 186984位
おすすめ度：
発売日： 2003-10
発売元： 高橋書店
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

初めての人にも
私が初めて買ったアロマ本です。アロマライトと精油2本しか持ってない状態の時、もう少し詳しく知りたいな、でも専門的すぎるのは分からないし‥と思い、本屋でいろいろと見比べて買いました。キレイな写真やイラスト、見やすい構成で、わかりやすい。芳香浴、フエィシャルスチーム、アロマバス、マッサージと項目別にレシピがあり、自然にアロマの知識が広がり、楽しめました。私はこれを読んでから、なんとなく資格を取ろうかという気になり、キットやテキストを揃え、独学で半年後には、試験を受け、アドバイザー資格を取りました。今でも時々お世話になってる好きな本です。初めの一歩にお勧めですよ♪

わかり易くまとまっています。
「精油52種ガイド」はとっても読み易く、
精油ひとつひとつ
mental【心】、health【体】、beauty【美】
の３項目にわかれ、それぞれへ期待できる効能が載っています。

今の自分に合った精油を、すぐに調べられる表もイイです。
香りの相性チェック表もあり、ブレンドをする時に便利かと思います。
「悩み別オススメレシピ」は、
【芳香浴編】【フェイシャルスチーム編】【アロマバス編】【マッサージ編】
でわかれており、やはり悩みにぴったりの精油の種類やブレンド方も載っています。
手作り化粧品については、初心者の方が楽しめる範囲で載っています。

少しだけですが、巻末にはハーブやスパイスを使った料理のレシピも。
(とても美味しそうです・笑)
アロマテラピーを始めたばかりで、もっと精油に親しみたいと思っている方には特にオススメです(^‐^*

初心者にはおすすめの本です。
精油の種類や効能が、ハーブ等の図入りで載っています。ブレンドの相性、効能の表も、精油の種類が多くとても参考になります。
ただ、著者が男性のせいか、精油を使った手作り化粧品等のページはすべて文章のみで、図や写真がないので、わかりずらい印象です。
精油の種類や効能を知るための本としてなら、おすすめの一冊です。

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アロマセラピー、アロマテラピーを理解し楽しむために参考になる本を集めました。