アロマテラピーのレシピ12か月―精油とハーブの活用book
佐々木 薫
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 163683位
おすすめ度：
発売日： 2002-06
発売元： 池田書店
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お世話になってます。
毎年…この本にお世話になってます。
季節に合わせたアロマを使う為…良く利用してます。
特に夏の時期は虫さされ防止等で…
アロマが初心者でも使い慣れてる人でも
気軽に使える１冊です。アロマレシピの決定版♪
四季折々、日本には美しい時の流れというものがあります。
しかし刻々と移り行く空気の流れに体調を崩す方も少なくないのではないでしょうか？
本書はそうした季節ごとの体の悩みから心のケアまで、
アロマテラピーによって失調を改善しようというコンセプトのもと編集されています。
佐々木薫さんのアロマテラピー本の中でも群を抜いて実用性に特化した一冊なので、
初心者の方でも安心して使える内容となっています。
目次からさっと自分の気になる症状を探せ、
その症状ごとに数種類のレシピが紹介されていて、
本当に簡単にアロマテラピーが行えるのでとっても役に立ちます。
また、節目に書かれているコラムも非常に参考になることばかり書いてあって、
読んでただ楽しめるだけでなく、価値のある知識を得られるので非常に重宝しています。
もちろん、ペールトーンのかわいらしい絵や写真などで彩られたページの数々も見逃せません。
使って嬉しい上に見て視覚的な癒しも得られる実用的な一冊です。症状別でレシピが豊富！
季節別、症状別に様々な、ハーブとエッセンシャルオイルを使ったレシピが
あります。たとえば、髪の悩み、肌のトラブル、気分の落ちこみやショック、
打撲などのけがやいたみなどに、具体的にレシピが紹介されていて、とても役立ちます。ひとつの項目にいくつかのレシピがのっているので、アレルギーのある人も合う方法を選ぶことができます。タオルを使ったシップ、ハンカチやマグでの芳香浴、フットバス、ポプリ、ハーブティーなど様々なレシピがあり、写真もイラストもきれいで見やすいです。わたしが最初に買ったアロマ本で、初めての方にもお薦めです。
